Solo tienes que remplazar tu desayuno durante 5 días por este batido y Adiós el exceso de grasa.

Poseer una buena digestión es la clave para no mantener un sobrepeso, pues nuestro organismo digiere correctamente todo lo que ingerimos para luego desecharlo, y si por el contrario nuestra digestión no es buena, los alimentos se digieren más lentamente y nuestro organismo lo va rezagando provocando así el aumento de peso.

El día de hoy te ofrecemos una receta para darle el impulso necesario a nuestra digestión y así evitar el temido sobrepeso.

Batido para mejorar la digestión y perder peso

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • Una taza de agua (para que no espese tanto)
  • El jugo de 5 limones, jugo de toronja o jugo de naranja
  • Dos piezas de notal
  • Cuatro ramitas de perejil
  • Una rama de apio

Preparación:

Licuamos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y luego, si deseamos, podemos colar (o por el contrario tomarlo como esta).

Para endulzarlo podemos utilizar miel, azúcar o cualquier endulzante de nuestra preferencia, también podemos añadir hielo si queremos un toque más fresco.

Modo de consumo:

Lo recomendable es consumirlo en ayunas para ayudar a que nuestro organismo se depure, pero también puede ser tomado a cualquier hora del día o bien un vaso por las mañanas y otro por las noches.

Puedes almacenarlo en el refrigerador para consumir más tarde, ya sea antes o después de cada comida para ayudar en su digestión.

Beneficios de consumir este batido:

Es ideal para mantener una salud más estable, pues posee una gran cantidad de nutrientes, además de que sirve para equilibrar los niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol, y para mantener una buena digestión. También es efectivo en la ayuda contra el estreñimiento; sirve para eliminar toxinas, ácido único, urea, controla la acidez, ayuda a que el abdomen no se inflame, y demás.

Con información de: vidaverdeweb.com