Descubre el batido que te ayuda a combatir el dolor de espalda y piernas en 7 días!

El dolor de espalda, de piernas, articulaciones y cuello es una condición muy común que puedes sufrir en algun momento de tu vida debido a la mala postura, al estrés o al estilo de vida sedentario. Ignorar el dolor que se presenta puede ser uno de los mayores errores que puedes cometer, ya que puede aumentar su intensidad con el tiempo y llegar a ser debilitante, llegando a imposibilitar sentarnos, caminar o acostarnos.

Para prevenir estos dolores lo mejor es corregir la mala postura y comenzar a realizar ejercicio para tonificar los músculos y las articulaciones.

También se puede utilizar una receta natural a base de gelatina que te ayudará a calmar el dolor en articulaciones y dolores musculares, gracias a su gran cantidad de proteinas que se obtienen del procesamiento del tejido conectivo del ganado que incluye colágeno, huesos, tendones y cartílago.

Si consumes gelatina regularmente podrás prevenir enfermedades relacionadas con los huesos como la osteoporosis y osteoartritis ya que te ayuda a mantener tus tendones y ligamentos fuertes.

Ingredientes:
150 gramos de gelatina sin saborizante
Agua fría

Preparación:
Coloca 1/4 de taza de agua fría en un recipiente y agrega 2 cucharadas de gelatina, mezclalos y dejalo reposar durante 1 noche.

Debes tomar la gelatina por la mañana en ayunas al menos 30 minutos antes de desayunar. Puedes agregarle un poco de miel o yogur si no quieres tomarla sola. Repite este proceso cada mañana hasta que el dolor desaparezca.

Con información de: vidaverdeweb.com

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